Figur in Balance Produkttyp:Buch (978-3-7589-0025-9) In einer ausführlichen Einleitung erläutert

In einer ausführlichen Einleitung erläutert Ruediger Dahlke den Peace Food-Gedanken und vermittelt Wissenswertes zum Thema in einem interessanten Theoriekapitel

hat auch als Smoothie-Newcomer jetzt schnell den Dreh dafür raus

die alltagstauglich sind und jederzeit nutzbar – auch in herausfordernden Situationen

um sich fit und leistungsfähig zu halten

Neben den 150 Rezepturen liefert das Buch jede Menge Know-how zum Herstellen und Konservieren von pflanzlichen Mitteln

Figur in Balance Produkttyp:Buch (978-3-7589-0025-9) In einer ausführlichen Einleitung erläutertKochbuch fr die Wechseljahre: Proteinreiche Ernhrung und Hormonbalance Rezepte und Expertenwissen von Peggy Reichelt fr Frauen ab 40 Die hormonelle Umstellung in den Wechseljahren stellt den weiblichen Krper vor neue Herausforderungen. Viele Frauen ab 40 bemerken Vernderungen wie Gewichtszunahme, verlangsamten Stoffwechsel oder Stimmungsschwankungen. Eine angepasste Ernhrungsweise spielt in dieser Lebensphase eine entscheidende Rolle, um das