Gym Hammer - 25 kg linkcol_farve_pilatesbold_25cm forbedre kernemuskulaturen og øge din

forbedre kernemuskulaturen og øge din generelle balance

Gummifødder mv

vægtskiveholder 35 kg Dimensioner (L x B x H) 60 cm x 50 cm x 105 cm Egenvægt 12 kg Egnet til vægtskiver med huldiameter 30 mm Ideelt for dem

Lateral band walks fokuserer på at styrke hofter og lår

Denne holdbare opbygning gør den ideel til enhver træningsentusiast

Gym Hammer - 25 kg linkcol_farve_pilatesbold_25cm forbedre kernemuskulaturen og øge dinGym Hammer 25 kg Gym hammer trning er en dynamisk og effektiv trningsform, der styrker hele kroppen og forbedrer funktionel styrke, udholdenhed og eksplosivitet, samtidig med at den opbygger muskelkonditionering samt et strkere greb og underarme. Under trningen arbejder du primrt med muskelgrupper som ryggen, skuldrene, trapezmusklerne, kernen og armene. Den mest almindelige velse er dk slag, hvor du svinger hammeren ned i et stort dk, men der er ogs